心 と 身

心と身体はつながってるんだと思う。

ちょっと寝不足で疲れてるんだけど精神的にもきつい。

余裕がない。それはいつものことなんだけどね。
ヒトのボケも拾えない。
拾おうとして余計な事を言ってヒトを傷つける。
あぁ～ホントにごめんなさい。
そう思ってると
やたらとヒトに気を使いすぎて意味が分らない行動にでる。
「それはちがうだろっ！」って感じ。
言葉を選びすぎて会話が上手くいかなかったり…
変に手伝いすぎて逆に気を使わせてしまったり…
だめだなぁ～

ちゃんと寝て休もう。
もちろん研究とかで遅くなってるのもあるけど
それ以上に余計な事で悩んだり
うだうだネットしたりして夜更かししてるのも
寝不足の原因なんだよね…

気を引き締めなくては…。